职业女性精神格言

为进一步展示浦东职业女性在浦东开发开放25年历程中的突出贡献，增强浦东职业女性的文化认同感和践行浦东精神的作用，从现在起，康桥工业区总工程师协会在整个园区推出了一系列女性精神格言。要求自己的原创作品，字数不限，语言简洁生动，适合主题，体现个性，富有特色。

几天前，女性精神格言系列发布后，许多粉丝的贡献都收到了。初选后，共选出10名候选人。投票持续了两周，有2700多名粉丝参加。伙计们，你们真的打动了我！这10个选定的内容现已公布，供公众投票。奖项设计：一等奖2项，二等奖3项，三等奖5项，参与奖数项。

1. 在职场精英圈中，女性的半边天强韧柔软，自我提升，呈现出一种新的风格&Mdash&Mdash孙静

2。对于婚姻来说，忠诚是最宝贵的品质。对于家庭来说，没有比责任更重要的性格了。对于人生来说，没有比奋斗更宝贵的品质了&Mdash&Mdash贾生

3。忠于自己的事业，严格要求自己，恪守诚信，创造和谐。为什么女人应该是男人&Mdash&Mdash李志霞

4。面对生活中无穷无尽的挑战和未知，只有自信和激情才能与之竞争。你必须有一个明确的职业长期目标。我相信，强大的目标可以给人一种真诚的精神去完成任何事情&mdash Qu shutting

5。女人的生命可能会燃烧或腐烂。我更喜欢燃烧而不是腐烂&张克兰在工作中很有进取心&Mdash&Mdash楚艳萍

7。女性人生的三个教训是尊重她所属的女性，释放她富有的母性，实现她的经济独立&Mdash&Mdash于天一

8。有限的工作和无限的热情。爱与奉献，与时俱进&Mdash&Mdash孙进

9。以奉献为人生态度，以奉献为工作习惯，用爱诠释人格魅力&Mdash&Mdash；金素娟

10。如果你能穿着时尚，你会更喜欢工具。如果你买得起驴背包，你就更习惯于背包旅行了。科技女性德才兼备，绽放工业区的战斗之花&Mdash&Mdash唐元芬

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现代女性不仅要在工作场所努力工作，但下班后还有很多家务要做。因此，女性尤其需要在忙碌的工作中保持精神饱满。

1. 走路时挺胸

走路时挺胸，这对保持身材非常有效。

如果你这样走路，你可以燃烧两倍的卡路里。

2. 饭后锻炼15分钟

每顿饭后，清洁桌子，洗碗，然后做其他家务。饭后锻炼15分钟。3.保持乐观的态度

经常笑，因为笑对增强免疫系统有神奇的作用，免疫系统不仅能消耗卡路里，还能调节情绪。即使希望渺茫，也要相信你能改变目前的糟糕局面，让它变得更好。

4. 每天上下200个楼梯

每天上下大约200个楼梯，这可以让你精神焕发。

5. 不要坐太久

边看电视边做一些简单的运动。工作时，你应该利用这段时间倒水和咖啡。找同事时，你应该自己去。

6. 经常参加社交活动的人

善于沟通的人患病的可能性比孤独的人低一半。女性必须更多地与朋友交流，并尽可能扩大交流范围。