演讲比赛要注意的事项

　　1、什么是充分利用空间的演讲

所谓空间是指演讲地点的范围、演讲者所在的地点、演讲者与观众之间的距离等。演讲者的最佳场所是观众的注意力容易集中的地方。例如，在会议期间，主席大多在会议桌上方，因为这是最容易吸引与会者注意力的地方。

相反，如果主席在会议桌中央，会议的进展会怎样？恐怕这会分散与会者的注意力，让他们觉得会议很长？因此，把自己放在听众注意力容易集中的地方，不仅可以提高听众对演讲的注意力，还可以增强演讲者的信任和权威。

　　2、演讲时的姿势如何

演讲时的姿势也会给观众留下一些印象，比如直立或胆小的印象。虽然个人性格和日常习惯对这一点有很大影响，但总的来说，仍然有一些手势便于说话，即所谓的“ldquo；放松的姿势。相反，要放松你的身体，不要太紧张。过度紧张不仅会表现出笨拙和僵硬的姿势，还会对舌头的运动产生不利影响。

其中一个关键是双脚与肩同宽，以稳定整个身体。另一个诀窍是找到传播和减少施加在身体上的张力的方法。例如，将一只手轻轻插入口袋，或触摸桌子，或握住麦克风。

　　3、演讲时的景象在公众面前说话，这意味着我们必须承受公众的注视。当然，并非所有观众都会友好地看着你。然而，你不应该忽视观众的眼睛，在没有他们的情况下讲话。特别是当你走到麦克风前，站在公众面前时，观众的目光有时甚至会让你感到刺痛。克服这种视觉压力的秘诀是找到一个在演讲时能在观众面前亲切而温和地审视自己的人。不要理那些冷漠的眼睛。此外，将目光转向；点头表示赞同也能有效巩固演讲信心。

　　演讲中的面部表情

演讲中的面部表情，无论好坏，都会给观众留下深刻印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪都清晰地展现在脸上，这是我难以控制的。即使演讲内容精彩，如果表达总是感到缺乏自信和畏缩，演讲也很容易变得不可信。

要控制面部，首先；不要垂头丧气。“一次一个人”；垂着头；，他会觉得；“气馁”，如果他的眼睛不能接触到观众，就很难吸引观众的注意。另一种方法是；说慢一点。一旦语速变慢，情绪就会稳定，面部表情就会放松，全身就会平静下来。

　　5、关于服装和发型

服装也会给观众带来各种印象。尤其是东方男人总是喜欢穿灰色或蓝色的衣服，这不可避免地给人一种过于死板和乏味的印象。你不妨穿一点别致的衣服去参加轻松的场合。然而，在正式场合，深色西装、男士无尾晚礼服和无尾晚礼服通常是首选。其次，发型也可以创造各种形象。长发和秃头各有其鲜明的形象，鬓角的长度也被认为是个人喜好的象征。当你出来演讲时，你的衣服给对方带来了什么印象？我希望你仔细考虑一下。

　　6、声音和音调

声音和音调是天生的，不可能一夜之间改善。然而，语调和措辞确实对整个演讲有很大影响。根据一份研究报告，嗓音低沉的男性比嗓音高的男性更可靠。因为低沉的声音让人感到尊严和平静。不过，你不能马上改变你的声音。简而言之，让听众清楚地听到你的声音是很重要的。即使是音质较差的人，如果他们能够坚持自己的想法和信仰，仍然可以吸引观众的热切关注。

说话速度也是语言的一个要素。为了营造一种平静的气氛，重要的是说话要慢一点。标准是在五分钟内提供三份A4原件。然而，这里需要注意的是，如果从头到尾以相同的速度进行，观众会睡着。

讲话注意事项

1。演讲前一天晚上，你必须有充足的睡眠，才能让你的喉咙得到良好的休息。

2. 穿合适的衣服。

3. 在演讲之前，如果你有机会与观众相处，你应该抓住机会，与观众握手，微笑或向他们问好。

4. 在精神上、情感上和精神上保持放松，提前假设可能发生的事件，但不要被它们所困扰。

5. 舒适地站在平台上。

6. 当然，最重要的是要注意演讲的内容。在做介绍时，我们应该先陈述重点主题，然后在正文中逐一分析主题，并提出新的想法。试着说更多的话。如果可能的话，最好添加一些幽默（不要让观众厌烦）。注意要点，戏剧性地说出来，然后小声点，保持安静。

7. 做好主题准备，做好充分的准备和练习。

8. 演讲前不要吃东西。乳制品尤其应该被禁止，因为它们会让你的喉咙充满黏液。

9. 演讲前，对自己说：“ldquo；“你很棒”10。上台前先张嘴几次。当然，你可以笑。如果你有理由，你的下巴会变得灵活和舒适。

11. 当你想开始说话时，保持微笑，环顾四周的观众，然后深呼吸。